От королевских спа-процедур и бодрящих физических упражнений до изысканных ресторанов со здоровой кухней — в Дубае легко придерживаться здорового образа жизни. Наш путеводитель по рекреационным зонам содержит всю необходимую информацию о поддержании здоровья тела и разума во время пребывания в городе.

Жаркий спорт

Первое, что должны посетить любители фитнеса, это Kite Beach — потрясающий пляж с белоснежным песком, притягивающий серферов и серфингистов. Здесь расположена первоклассная беговая дорожка и волейбольные корты, поэтому вы сначала можете размяться, пробежав пару кругов, а затем поиграть с мячом с родными или друзьями. Также рекомендуем попробовать себя в популярном на этом пляже виде спорта — кайтсерфинге, который только кажется легким.

Эффективная растяжка

Фитнес-центр в высотке Silverene Tower сочетает поразительные виды на город с бодрящими тренировками, включая жиросжигающие круговые упражнения, занятия у балетного станка и воздушную йогу. В студии Zen Yoga в свободной экономической зоне Media City вас ждет самый большой выбор занятий йогой в Дубае: аштанга, хатха и виньяса, а также пилатес. После этого можно отдохнуть в процессе успокаивающей медитации под звуки гонга или тибетской звуковой ванны.

Заслуженный отдых в спа-центре

Дубаю посчастливилось стать домом для самых роскошных в мире спа-центров. За качественным временем наедине с собой направляйтесь в густой тропический оазис отеля Jumeirah Al Qasr, где расположен спа-центр Talise Spa. Здесь можно побаловать себя самыми популярными процедурами, включая массаж с горячими ракушками и балийский массаж.

Особое место в рекреационном туризме Дубая занимает спа-центр класса люкс Talise Ottoman Spa в отеле Jumeirah Zabeel Saray. В этом признанном комплексе невероятное множество процедур, бодрящие бассейны с морской водой для талассотерапии, расслабляющий турецкий хамам, парные и комнаты со снегом, где можно освежиться.

Здоровое питание

Рестораны и кафе со здоровой органической кухней помогут восстановить силы питательными и насыщенными витаминами блюдами. В фирменном кафе шикарного магазина Comptoir 102 подают красочные креативные блюда из сезонных и местных ингредиентов, а в меню также представлены позиции без сахара и молока. Попробуйте липко-сладкий пудинг из семян чиа с фиником, ванилью, корицей и флердоранжем или же освежающий салат из арбуза и сыра фета.

В ресторане сыроедения Super Natural Kitchen все блюда готовятся из абсолютно натуральных веганских продуктов без глютена и сахара, причем эта особенность никак не влияет на их изысканный вкус. Попробуйте кремовый карри из северной Индии, равиоли с трюфелем и свеклой или пиццу с итальянским соусом путтанеска, обладающую высокой энергетической ценностью. Мы также рекомендуем отведать свежеприготовленные соки в баре Blends Juice Bar на набережной The Walk, где можно выбрать аппетитные напитки из фруктов и овощей. Непременно обратите внимание на их классический арабский коктейль из фиников, миндального молока и маложирного йогурта — он станет оптимальным началом здорового спортивного дня в Дубае.